ATHLETE LAB

Entrena, mide y mejora.

Un sistema donde la ciencia y rendimiento se unen.

Analizamos tu fuerza, potencia, resistencia y composición corporal para optimizar tu entrenamiento con precisión y datos reales.

1. Composición corporal

Medimos composición corporal con plicometría, y ratio cintura/cadera para analizar grasa y masa magra.

2. Encoder lineal

Analizamos squat y press banca para estimar 1RM, potencia pico, perfil F-V y RFD, optimizando rendimiento.

3. Test 6´ assault bike

Determinamos tu VAM y zonas de entrenamiento para correr, remar o bici, optimizando rendimiento aeróbico.

4. Plan de entrenamiento personalizado

Diseñamos un plan individual con bloques ATR, ajustado por control de carga para maximizar rendimiento y recuperación.

5. Plan nutricional individualizado

Plan nutricional personalizado según valoración corporal, ajustando macros y suplementación para optimizar resultados.

6. Seguimiento y control de carga

Ajustamos tu plan según VBT, RPE y wellness, con informes quincenales para optimizar progreso y rendimiento.

Descubre tu verdadero potencial. Evalúate, interpreta tus datos y entrena con precisión.