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MESOCICLO DE ACUMULACION QUATERFINALS & OPEN PREP.
OBJETIVOS FUERZA: Mejorar la coordinación inter e intramuscular (max effort method) / reducción de la inhibición del sistema nervioso....
Manuel Gomez
10 sept 20232 Min. de lectura
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9 sept 20230 Min. de lectura
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2 sept 20231 Min. de lectura
PLAN GENERAL (quaterfinals prep): Semana 4 al 10 septiembre 2023.
QUATERFINALS PREP
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2 sept 20231 Min. de lectura
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