El entrenamiento dos veces al día ha surgido como una estrategia efectiva para potenciar el metabolismo de las grasas y mejorar las...

En el mundo del rendimiento deportivo, mantener una intensidad alta durante partidos y entrenamientos es clave. Athlete Plan incorpora la...

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El entrenamiento de fuerza es esencial en la preparación atlética, no solo para mejorar el rendimiento deportivo sino también para...

En el ámbito del entrenamiento de fuerza, las discusiones sobre las metodologías más efectivas han sido intensas y conflictivas. Como...

El Open de CrossFit es un evento anual que pone a prueba la fuerza, la resistencia y la determinación de los atletas de todo el...

La chispa que encendió el cambio no fue otra que mi encuentro con Chris Hinshaw. En ese momento, mi visión como entrenador cordial se...

La suplementación con ácidos grasos Omega-3 ha cobrado gran interés en el ámbito deportivo debido a sus potenciales beneficios sobre la...

El mundo del deporte y la nutrición deportiva ha presenciado un creciente interés en el papel de los antioxidantes, sustancias que...

La suplementación con vitamina D ha ganado un notable interés en el ámbito del rendimiento deportivo en los últimos años, tanto por sus...